母乳喂養正確方法

來源:天成家政  日期:2019-07-10 10:40:21

  孕前積極進行乳房保養

  從懷孕第5個月開始,經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈,并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂,以使乳房皮膚逐漸堅韌;用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住,用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩;戴寬松的胸罩,防止過緊使乳腺發育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳頭上涂上油脂,用拇指和食指輕輕撫摩乳頭,及早向醫生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法。

  分娩后盡早給寶寶開奶

  按照世界衛生組織和聯合國兒童基金會的新規定,產后30分鐘盡可能給寶寶開奶,新生兒與媽咪同室同床,以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養,使寶寶得到**珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊,乳房也不感到脹,但一定要及早讓寶寶吸吮乳房,以免失去**佳時機。

  隨時給寶寶喂母乳

  一開始不必硬性規定喂母乳的次數、間隔和喂奶量,應該是每當寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳,寶寶能吃多少就吃多少,這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多,從而使泌乳量增加,并且還可預防媽咪發生乳腺炎,避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛,可以采用側臥位喂奶,但日后不宜經常躺著給寶寶喂奶,否則會影響寶寶下頜發育,日后引起畸形。

  掌握正確的喂奶技巧

  在喂奶的過程中,媽咪要放松、舒適,寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上,如果位置較高可把一只腳放在一個腳踏上,或身體靠在椅子上,膝上放一個枕頭抬高寶寶;把寶寶放在腿上,頭枕著媽咪的胳膊,媽咪用手臂托著他的后背和小屁股,使小臉和小胸脯靠近媽咪,下頜緊貼著乳房;媽咪用手掌托起乳房,先用乳頭刺激寶寶口周皮膚,待寶寶一張嘴,趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里;讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分,這一點非常關鍵,否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的,而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭,媽咪會感到陣陣鉆心的疼痛,乳頭也容易被寶寶吮破,如果引起乳腺炎就會使母乳喂養難以順利進行下去;媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房,以便于寶寶吸吮,又不會使他的小鼻子被堵住。

  科學合理攝取豐富的營養

  要想乳汁分泌旺盛并營養成分優良,媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加,所以每日應多吃幾餐,以4~5餐較為適合;要特別注意多喝一些能催乳的湯類,如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等;在兩餐之間**好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶,千萬不要輕易放棄,不妨請醫生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進食得越多就越好,因為在坐月子時臥床時間多而活動減少,而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多,不僅不能增加泌乳量,反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

  優點

  1、新生兒每次肚子餓一哭,就需要吃東西,因為他未成熟的身體,是不適合等待的。而母乳可立即喂,配方奶卻得“沖”。

  2、母乳的溫度和體溫一樣,這剛好適合于嬰兒,但奶瓶里的奶就不一樣了,溫熱到了某一種溫度后卻在喂食時又逐漸冷卻了。

  3、夜間喂母乳更方便,不需要起床喂奶,孩子也不會因等待心急而苦惱。

  4、母奶是新鮮的,并且更易消化吸收。

  5、喂母乳的嬰孩是很少便秘的,即使2、3天不大便,排出來的糞便也還是軟的;吃配方奶的嬰孩卻常常有便秘之苦,這是因為母乳喂養兒的腸道中,有益菌的數量多;而且母乳中含有益生元可以促進益生菌的生長,并調節腸道蠕動,從而減少便秘。

  6、一般來說,相比含完整牛奶蛋白的普通嬰兒配方喂養,母乳喂養的寶寶發生過敏的風險較低,所以母乳喂養是比較便捷的預防嬰兒牛奶過敏方式。

  7、如果你到一個落后的國家或者您的國家遭遇戰亂,**好的方法還是喂母乳,因為在那種情況下是沒有處理良好的奶嘴、奶瓶及牛奶或羊奶之類的東西,而且得之不易。所以喂母乳是比較安全的、可靠而健康的。

  8、吸吮母乳的運動,增進嬰兒臉部形狀的完美。

  9、喂母乳是一種自然的計劃生育。根據醫學統計,在同樣沒有采用避孕措施的情況下,嬰兒在9個月以前喂配方奶的媽媽懷孕的機會2倍于喂母乳的媽媽。

  10、喂母乳可預防患乳癌的機率,而從未喂母乳的媽媽根據統計患乳癌的風險高于母乳喂養的媽媽。

  11、喂母乳可幫助增進母愛,嬰兒吸吮母乳可刺激荷爾蒙等的分泌,增建感情,這種荷爾蒙的刺激連沒有母愛的動物都能產生母愛,更何況是我們人類。喂母乳時,可使母親與嬰兒同時享受身體的溫暖,母親漲奶時便想起了嬰兒,這都是一種身體與感情的結合,也利于培養日后家庭的愛及安全感。

  12、喂母乳的嬰兒很少有消化不正常或吐奶等現象。

  13、喂母乳的嬰兒很少得皮膚病,他們很少有濕疹、或尿布疹等現象。

  14、喂母乳的嬰兒很少有呼吸道的嚴重疾病,但喂配方奶的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲,例如支氣管炎、肺炎等。

  15、喂母乳時,可使母親與嬰兒同時享受身體的溫暖,母親漲奶時便想起了嬰兒,這都是一種身體與感情的結合,也培養日后家庭的安全感以及愛。

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